おすすめの食材レシピ

コーヒーを美味しく・健康的にアレンジレシピ10選

コーヒーを美味しく健康的に飲むための食材を集めてみました。
単に美味しいだけでなく健康に良い効果をもたらしてくれたり、ダイエット効果があったり様々な効果効能もあります。
お家で簡単に作れるものばかりなので、作り方の手順もご紹介します実際に作って楽しんでくださいね。

1 はちみつコーヒー

コーヒーにはちみつを入れるだけ。簡単に作れるはちみつコーヒーは
砂糖よりカロリー低めで甘さと風味が味わえるのでおすすめ食材です。

はちみつコーヒーの効果効能について

はちみつコーヒーには
ダイエット促進や健康効果(脂肪肝や血圧改善)さらには
喉と咳止め効果(保湿 気管支を広げる効果)があります。

林先生の今でしょ」で紹介されたはちみつコーヒーの成分クロロゲン酸の驚くべき効果と効能についてまとめました。

こちらからどうぞ

はちみつコーヒーとは

はちみつコーヒーの効果と作り方
コーヒーに はちみつダイエット!効果・効能と美味しい作り方コーヒーに入れる砂糖のカロリーが気になるなら蜂蜜に代えてみませんか。蜂蜜は低カロリーでビタミンB1類やミネラルが豊富で美容や健康効果もバッチリ。またコーヒーのカフェインやクロロゲン酸と合わせてダイエット効果も期待できます。...

はちみつコーヒーの美味しい作り方

コーヒーとはちみつは味の相性がイマイチのときも

そんなときにはミルク(牛乳)を加えるとマイルドな味になってコーヒーとはちみつの
両方の味風味が引き立ちます。
はちみつコーヒーの作り方

「コーヒー はちみつ まずい」相性のいい牛乳で美味しく作る方法
「コーヒー はちみつ まずい」相性のいい牛乳で美味しく作る方法コーヒーにお砂糖の代わりにはちみつを入れると一気にヘルシーさが増します。しかしコーヒーとはちみつは味の面では相性が悪く「まずい」という声が聞かれます。そこで美味しくコーヒーにはちみつを入れて作り方をご紹介します。...

はちみつアイスコーヒーの作り方

コメダコーヒーの人気メニューになっている
はちみつアイスコーヒーは暑い夏にはピッタリの飲み物です。

こちらにはちみつアイスコーヒーの作り方をまとめました。

美味しいはちみつアイスコーヒーの作り方

アイスコーヒーに「はちみつ」が溶けない?美味しい蜂蜜アイスコーヒーの作り方
アイスコーヒーに「はちみつ」が溶けない?美味しい蜂蜜アイスコーヒーの作り方アイスコーヒーに「はちみつ」が溶けない!コメダ珈琲の人気メニュー「蜂蜜アイスコーヒー」を自宅で作る方法。「はちみつアイスコーヒー」を上手に作るポイントはいかに蜂蜜を冷たいアイスコーヒーに溶かすかです。...

コーヒー花のはちみつ

コーヒーにもかわいい白い花が咲きます。
その蜜を集めたのがコーヒー花のはちみつです。

ブラジル産 ニカラグア産などがあります。
もちろんコーヒーとの相性はバッチリです。

コーヒー花の蜂蜜について詳しくはこちらから

コーヒー花の蜂蜜をコーヒーに入れてみる

「コーヒー花はちみつ」を砂糖の代わりにコーヒーに入れると
コーヒーに合うはちみつ「コーヒー花はちみつ」おすすめ|砂糖の代わりにコーヒーに入れる【写真 コーヒーの花】 コーヒーは好きだけど苦味や酸味が苦手な方は結構多いようです。 コーヒーに砂糖の代わりに甘みを加える食...

2 豆乳コーヒー

コーヒーを豆乳で割ったソイラテは健康志向やダイエット志向でも人気です。

豆乳には調整豆乳と無調整豆乳があって

上手くソイラテを作るにはコーヒーと豆乳が分離しないことが求められます。

そんなソイラテを家庭で美味しく作るポイントをご紹介します。

美味しいソイラテの作り方

コーヒーと豆乳が分離しない方法
コーヒーと豆乳が分離しないソイラテの作り方!豆乳は無調整「コーヒーと豆乳が分離しない対処方法」豆乳コーヒーの作り方で難しいのが豆乳とコーヒーが分離してしまう問題です。 牛乳の代わりに豆乳を入れたソイラテ(ソイコーヒー)が人気...

豆乳コーヒーの効果

豆乳に含まれるイソフラボンの効果・効能は健康の面から注目されています。

そんな豆乳コーヒーの持つ効能効果を

豆乳と麦芽を含んだ麦芽豆乳コーヒーからご紹介します。
【麦芽コーヒー効能】麦芽コーヒーは豆乳の栄養イソフラボン効果に注目

麦芽コーヒー効能効果は大豆のイソフラボン
【麦芽コーヒー効能】麦芽コーヒーは豆乳の栄養イソフラボン効果に注目こちらの記事では麦芽コーヒーの効能と効果 (豆乳栄養成分のイソフラボンの効能や効果)についてご紹介します。 麦芽コーヒー材料は以...

豆乳コーヒーは太るのか?

気になる豆乳コーヒーのことをまとめました。

豆乳コーヒーは太るのか?

それともダイエット効果があるのか?

カロリーはどれくらいなの
麦芽(豆乳)コーヒーは太るのか?コーヒー豆乳カロリーとダイエット効果なし?

豆乳コーヒー太る理由は
麦芽(豆乳)コーヒーは太るのか?コーヒー豆乳カロリーとダイエット効果なし?健康にいい麦芽(豆乳)コーヒーですが気になるのはカロリーです。 麦芽(豆乳)コーヒーは太るのか? 豆乳コーヒーとは、牛乳(ミ...

豆乳コーヒーのカフェイン量は

コーヒーの主な成分と言われているカフェイン

眠気覚ましや覚醒作用、そしてダイエットにも良いとされるカフェインですが

摂り過ぎは副作用があります。

特に妊婦さんや授乳中の方は注意です。

豆乳コーヒーのカフェインについてまとめた記事です。

豆乳コーヒーのカフェイン量は?

麦芽コーヒーのカフェインレス妊娠中・授乳中もおすすめ
麦芽豆乳コーヒーのカフェイン量は?妊娠中は麦芽豆乳コーヒーはおすすめなのか?妊婦さんに豆乳コーヒー?麦芽コーヒー妊娠中や授乳中は大丈夫? 妊娠中の妊婦さんや授乳中にもコーヒーが飲みたい!でもカフェインは妊娠...

3 緑茶コーヒー

コーヒーを緑茶で割っただけ。簡単に作れる緑茶コーヒーに驚きのダイエット効果が!

緑茶コーヒーダイエット法は

福岡県にある「ダイエット・コレステロール外来」で注目を浴びている工藤内科医院・

副院長の工藤 孝文さんが開発したダイエット法です。

緑茶コーヒーは食前に飲むと効果が高まります。

緑茶コーヒーの驚異のダイエット法をまとめました。

緑茶コーヒーの作り方とダイエット法

緑茶コーヒーの飲み方・ペットボトルで冷たくても食後でも血糖値効果あり
緑茶コーヒーの飲み方・冷たいペットボトルで食後でも血糖値抑える効果はある?緑茶コーヒーの飲み方は冷たくても大丈夫 緑茶コーヒーを飲むタイミングは食後でもOK? 緑茶コーヒーの1日の量はどれくらい こん...

緑茶コーヒーのダイエット効果を成分から分析

緑茶コーヒーのダイエットの秘密は

コーヒーのカフェイン クロロゲン酸

緑茶のカテキン テアニン

にあります。

これらの成分の効能と効果をまとめました。

緑茶とコーヒーのダイエットの効果!カテキンやカフェインの作用も紹介

緑茶とコーヒーのダイエットの効果!カテキンやカフェインの作用も紹介コーヒーを緑茶で割った緑茶コーヒーにダイエット効果があると人気ですが、実は緑茶自体にもカテキンやカフェインなどの成分がダイエットに貢献し...