コーヒーにおすすめの食材

コーヒーと紅茶を混ぜた鴛鴦茶(紅茶コーヒー)の効果や効能

鴛鴦茶(えんおうちゃ)の効果効能

日本ではあまり馴染みがありませんが、

香港にはコーヒーと紅茶を混ぜた鴛鴦茶(えんおうちゃ:別名紅茶コーヒー)

という飲み物があります。

コーヒープラス紅茶

なんだかイギリス領だった香港風の感じがしますね。

鴛鴦とは中国でオシドリの意味です。コーヒーと紅茶がオシドリ夫婦のように仲がいいと言う意味のようです。

この鴛鴦茶飲んでも大変美味しいのですが

カラダにいい様々な効能があります。

コーヒーと紅茶を混ぜた鴛鴦茶の効果や効能

紅茶とコーヒーを混ぜると様々な効果が期待できそうですが鴛鴦茶の効果や効能はどのようなものがあるのでしょうか。

紅茶とコーヒーの成分から鴛鴦茶の効果や効能を探ってみました。

香港風の本格的な紅茶コーヒー鴛鴦茶を作ってみませんか?作り方は簡単です。こつらにまとめましたのでどうぞ。コーヒーと紅茶を混ぜる香港風の鴛鴦茶の作り方

紅茶とコーヒーの成分と効能の比較

紅茶とコーヒー成分が含まれています。

鴛鴦茶の効果・効能についてご紹介します。

ダイエット効果

カフェイン

コーヒーの成分クロロゲン酸
運動前や食事の際に飲むことで、脂肪燃焼の効果があります。
香港の鴛鴦茶は砂糖をたっぷり入れますが、砂糖をカットしてミルクを無糖練乳にすればカロリーも低いのでダイエットの促進に効果的です。

鴛鴦茶の健康効果

ダイエットや美容以外にも鴛鴦茶の効果はたくさんあります。

鴛鴦茶の効果効能

  • 抗酸化作用によるアンチエイジング効果
  • 便秘の予防・解消
  • うつ病予防
  • 肝硬変やがんのリスク軽減
  • 偏頭痛の痛み軽減
  • 眠気覚まし
  • リラックス効果

 

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