ファミマのバターコーヒーダイエット効果は？通販まとめ買いで安く買う方法は

バターコーヒーはダイエットコーヒーとして知られています。しかし
材料を揃えたり、作ったり後片付けが大変でう。であればファミマに売ってあるバターコーヒーに期待したいところ。

こちらの記事では

ファミマにバターコーヒーが売ってあるってホント？
ファミマのバターコーヒーってどんな商品？
コンビニのバターコーヒーはダイエット効果はあるのか
成分は完全無欠コーヒーと同じなのか
セブンイレブンやローソンにはバターコーヒーはないのか？
ファミマのバターコーヒーのまとめ買いについて

というような疑問にお答えします。

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コンビニのバターコーヒーはファミマだけ？

セブンイレブン・ローソンではバターコーヒーは販売されているのでしょうか。
口コミでバターコーヒーはファミマという情報ばかりでした。
ということで実際、セブンイレブン・ローソンを調べてみることに。

バターコーヒー：セブンイレブン

セブンイレブンでは、現在バターコーヒーは販売されていません。

実際に調べてみたところセブンイレブンでは販売されておらず手軽に購入できるバターコーヒーはファミマだけのようです。

バターコーヒー：ローソン

ローソンでは、現在バターコーヒーは販売されていません。

実際に調べてみたところローソンでは販売されておらず手軽に購入できるバターコーヒーはファミマだけのようです。

ファミマのバターコーヒーの値段どこでも購入できるの？

ファミマでは現在バターコーヒーとバターコーヒースイートという2種類が販売されています。以前も販売されていた商品の後継商品のようです。

味や飲みやすさも改良されて登場しました。

またファミマのバターコーヒーの価格、地域限定なのかどうか調べてみました。

ファミマ・バターコーヒー

人気商品バターコーヒーが更に飲みやすくなって新登場です。アメリカ発祥の話題のコーヒーです。
［ファミリーマート限定・数量限定］
発売日：2021年2月23日

北海道東北関東東海北陸関西中国・四国九州沖縄
全国のファミリーマート約16,700店にて発売
アメリカ発祥の話題のコーヒー
ファミリーマート通常価格
184円（税込198円）
発売日：2021年2月23日　ファミリーマート公式：バターコーヒー

ファミマ・バターコーヒースイート

アメリカ発祥の話題のコーヒーです。人気商品バターコーヒーがより飲みやすくなったスイートタイプです。
［ファミリーマート限定・数量限定］
発売日：2021年2月23日

発売地域北海道東北関東東海北陸関西中国・四国九州沖縄
全国のファミリーマート約16,700店にて発売
ファミリーマート通常価格
184円（税込198円）
発売日：2021年2月23日　ファミリーマート公式：バターコーヒースイート

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ファミマのバターコーヒーを早速飲んでみた

近所のファミマにバターコーヒーがあったので早速買って飲んでみた。

味は意外とあっさり。全然甘みがなくすっきり感があり飲みやすい。ブラックコーヒーにミルクを入れた感じ。

ファミマのバターコーヒーMTCオイルとグラスフェッドバター使用

しっかりMTCオイルとグラスバターの表記もされていてこれならダイエットコーヒーとしてもOK。

表記をよく見るとドトールコーヒーが販売元になっている。

１本184円【税込み198円】なら糖質０の表示もあり、朝食の置き換えダイエットとしても低コストで続けられそうです。

ファミマでダイエット人気のバターコーヒーとは？

バターコーヒーとは
米国のIT起業家がアスプリー発明したダイエット法に出てくる完全無欠コーヒーと呼ばれるものです。

エネルギー変換が悪くカラダに脂質として蓄積されやすい糖質からエネルギー変換の高い2つのオイルを利用してダイエットする糖質置き換えダイエットです。

２つのオイルとは

牧草のみで育てられた牛から作るグラスフェッドバター
と脂肪燃焼の良いＭＣＴオイルです。

バターコーヒーはこの２つのオイルを低カロリーのコーヒーと混ぜた飲料です。

アスプリーはバターコーヒーを完全無欠コーヒーと名付け自らも体重を50Kg減量、そしてIQが20ポイント上昇したとあります。

バターコーヒーダイエット法についてはこちら
Link

ファミマのバターコーヒーの成分は

ファミマのバターコーヒーの成分
ファミマのバターコーヒーにもアスプリーの完全無欠コーヒーの成分であるグラスフェッドバターとMCTオイルが入っていることが条件になりますがどうなのでしょうか？
シリーズ累計売上1,700万本突破！糖類ゼロで良質なオイルを摂取できる健康志向のバターコーヒー

コーヒー豆
従来の３種（ブラジル・コロンビア・グァテマラ）
エチオピア産の豆を加える
とあります。

ファミリーマートの「バターコーヒー」の特徴は、“糖類ゼロ”（※２）に仕上げるとともに、一般的なバターと比べて不飽和脂肪酸が多く健康的な“グラスフェッドバター”や、脂肪として蓄積されづらい中鎖脂肪酸100％のMCTオイルを使用しており、健康志向のお客様にもおすすめな本格的なバターコーヒーに仕立てております。
とあります。

これだとアスプリーの完全無欠コーヒーと遜色ありません！ダイエットも期待できますし味の方の評判もいいということで一石二鳥です。

ファミマのバターコーヒーのカロリーと糖質

特徴“糖類ゼロ”と低カロリー
カロリーは現在の商品に関してはHPに記載されていませんが前の商品だと1本あたり66キロカロリーでした。
一般的にバターコーヒーのカロリーは
カロリー
150kcal前後ですのでかなり低カロリーな商品です。
ファミマのバターコーヒーで糖質置き換えのダイエットする場合はカロリーがちょっと低すぎるかもしれません。
お腹が空いたら糖分を摂るのはやめてナッツ類などでエネルギー補給をするのがおすすめです。
ファミマのバターコーヒーの味や特徴
2種類の違い

ファミマのバターコーヒーのダイエット効果は

バターコーヒーがダイエットに効果は前述したようにグラスフェッドバターとMCTオイルを入れたコーヒーを朝食代わりとして摂り糖質の置き換えダイエットとして実行します。
コンビニのバターコーヒーでも効果はある？
バターコーヒーのダイエットはファミマの商品でも可能でしょうか？
ファミマのバターコーヒーの材料もバターコーヒーの成分と同じでしかもカラダに吸収しやすいように乳化されています。
ダイエットは個人差があり必ずしもみんなが痩せるわけではありませんが、糖質の置き換えが進ば理論上痩せるはずです。

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口コミ　痩せた

現に非常に多くの方の口コミでファミマのバターコーヒーでダイエット効果があったとあります。
正しく続けることができれば効果が出るはずです。

ファミマバターコーヒーで下痢

また、ファミマのバターコヒーの口コミに割りと多かったのが下痢です。
おそらくMCTオイルの作用だとおもわれます。
MCTオイルは摂りすぎるとお腹を壊したり下痢を起こす作用があります。
下痢の症状があればしばらく飲むのをやめるのがいいでしょう。

ファミマのバターコーヒーがおすすめの人

バターコーヒーは自分で作るのはちょっと面倒です。
理由は
材料のグラスフェッドバターやMCTオイルが手に入りにくく価格が高い
毎朝つくいるのが面倒（特に得混ぜて乳化する作業はミキサーなどが必要）
作り置きが効かない（温かいバターコーヒーを持ち歩くのは専用タンブラーが必要）
あとの処理が大変
MCTオイルやグラスフェッドバターの脂質がカップやスプーンに残るのでカップはしっかり洗剤で洗う必要がある。
なので、ビジネスマンなど朝が忙しい方には自分で作るのは大変
しかし、ファミマのバターコーヒーなら冷たいアイスコーヒータイプで冷蔵庫に保管すればいつでも飲めます。また飲み終えても入れ物はそのまま廃棄ができる。
忙しい方のダイエットにはファミマのバターコーヒーはおすすめです。